宗        旨：

羽毛球運動具有靈活、快速、多變的技術特點，能提高練習者神經系统的靈敏性和協調性，增加肌肉的力量，而且趣味性很高。兒童參加此項運動，對他們的速度、力量、靈敏，特別是耐力等身體素質，以及意志品質，應變能力等，均能得到不同程度的鍛煉。

課程內容：

教練以多樣化的訓練模式，訓練學員擊球動作的正確性、準確性、穩定性及協調性。

年        齡：

6 至 14 歲

人        數：

教練與學員比例 1：4，教練直接與學員對打及指導，能兼顧個別學員的需要。

宗        旨：

提供定期訓練機會，提升技術水平，增加戰術運用，加強比賽意識。

課程內容：

除基本功訓練外，主要以不同形式的比賽方法作訓練主導，以提升隊員的技術水平及比賽心理素質。

年        齡：

10 至 16 歲

資        格：

考獲香港羽毛球總會銅章；或

曾參加青苗訓練計劃隊員。

訓練時間：

逢星期日  10 - 12pm   (馬鞍山體育館)

參加辦法：

請與本學院職員聯絡