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兒 童 羽 毛 球 訓 練 課 程

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宗        旨:

羽毛球運動具有靈活、快速、多變的技術特點,能提高練習者神經系统的靈敏性和協調性,增加肌肉的力量,而且趣味性很高。兒童參加此項運動,對他們的速度、力量、靈敏,特別是耐力等身體素質,以及意志品質,應變能力等,均能得到不同程度的鍛煉。

課程內容:

教練以多樣化的訓練模式,訓練學員擊球動作的正確性、準確性、穩定性及協調性。

        齡:

6 14

        數:

教練與學員比例 14,教練直接與學員對打及指導,能兼顧個別學員的需要。

 
2009年暑期課程時間表:

班號

時間

星期

日期

學費

 

       

SB1

02:00 – 04:00

三、五

7月 15,17,24,31日及
8月 5,7,14,19,21,26日

$ 1500 (10堂)

SB2

03:00 – 05:00

二、四

7月 14,14,21,23,28,30日及
8月4日

$ 1050 (7堂)

SB3

03:00 – 05:00

二、四

8月 6,11,13,18,20,25,27日

$ 1050 (7堂)

新 世 代 羽 毛 球 會

宗        旨:

提供定期訓練機會,提升技術水平,增加戰術運用,加強比賽意識。

課程內容:

除基本功訓練外,主要以不同形式的比賽方法作訓練主導,以提升隊員的技術水平及比賽心理素質。

        齡:

10 16

       

考獲香港羽毛球總會銅章;或

曾參加青苗訓練計劃隊員。

訓練時間:

逢星期日  10 - 12pm   (馬鞍山體育館)

參加辦法:

請與本學院職員聯絡

 

新界沙田大圍海福花園商場三十二號地下

Tel:  2699 5409   Fax:  2699 8548   E-mail:  info@hksdi.com